장자늪카누는 중원 문화의 발상지 충주의 수운교통 요지인 남한강에서 카누를 타고 즐길 수 있는 수상레포츠이다. 국내 유일의 수로형 카누체험으로 약 3.3㎞의 물길을 타며 열대 맹그로브 숲을 연상케 하는 갯버들 핀 수로를 만끽할 수 있다. 인근에는 목계나루, 중앙탑사적공원, 탄금호무지개길 등이 위치하여 레포츠 이용과 함께 평온한 여유를 함께 즐길 수 있도록 다양한 관광을 제공하고 있다.